Gnocchi de coliflor 🌻
whatsapp

9

whatsapp

9

Gnocchi de coliflor 🌻

5

(11)

45 min

0 kcal

vltraroma

vltraroma

Preparación de la receta

1

Lo primero que se hace es coger la media coliflor y rallarla, quedará una especie de harina que coceremos por 5 minutos. Una vez hecho, lo escurrimos muy bien, quitando todo el agua, y lo echamos a un bol.

2

Añadimos a eso el parmigiano rallado y la harina de arroz (o de trigo) y una pizca de sal y amasamos bien los ingredientes. Si queda demasiado harinosa y se deshace, podemos echar unas cucharadas del agua de la cocción :)

Gnocchi de coliflor 🌻 Paso 1

3

Hacemos entonces bolitas bien definidas y las pasamos por un tenedor apretando un poquito, pero sin pasarnos. Requiere un poco de paciencia, a mi me costó al principio pero luego iba cogiendo práctica a medida que hacía más :)

Gnocchi de coliflor 🌻 Paso 2

4

Lo último que haremos será cocerlos en abundante agua por unos 5 o 6 minutos (los echamos cuando el agua esté hirviendo). Nada más que escurrirlos y añadir el pesto o la salsa que más nos guste, y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero que se hace es coger la media coliflor y rallarla, quedará una especie de harina que coceremos por 5 minutos. Una vez hecho, lo escurrimos muy bien, quitando todo el agua, y lo echamos a un bol.

2

Añadimos a eso el parmigiano rallado y la harina de arroz (o de trigo) y una pizca de sal y amasamos bien los ingredientes. Si queda demasiado harinosa y se deshace, podemos echar unas cucharadas del agua de la cocción :)

Gnocchi de coliflor 🌻 Paso 1

3

Hacemos entonces bolitas bien definidas y las pasamos por un tenedor apretando un poquito, pero sin pasarnos. Requiere un poco de paciencia, a mi me costó al principio pero luego iba cogiendo práctica a medida que hacía más :)

Gnocchi de coliflor 🌻 Paso 2

4

Lo último que haremos será cocerlos en abundante agua por unos 5 o 6 minutos (los echamos cuando el agua esté hirviendo). Nada más que escurrirlos y añadir el pesto o la salsa que más nos guste, y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Lácteos

Sin gluten

Vegetariano

Todas

Comidas

Verduras

Ensaladas y bowls

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift