

9
Gnocchi de coliflor 🌻
5
(11)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que se hace es coger la media coliflor y rallarla, quedará una especie de harina que coceremos por 5 minutos. Una vez hecho, lo escurrimos muy bien, quitando todo el agua, y lo echamos a un bol.
2
Añadimos a eso el parmigiano rallado y la harina de arroz (o de trigo) y una pizca de sal y amasamos bien los ingredientes. Si queda demasiado harinosa y se deshace, podemos echar unas cucharadas del agua de la cocción :)

3
Hacemos entonces bolitas bien definidas y las pasamos por un tenedor apretando un poquito, pero sin pasarnos. Requiere un poco de paciencia, a mi me costó al principio pero luego iba cogiendo práctica a medida que hacía más :)

4
Lo último que haremos será cocerlos en abundante agua por unos 5 o 6 minutos (los echamos cuando el agua esté hirviendo). Nada más que escurrirlos y añadir el pesto o la salsa que más nos guste, y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero que se hace es coger la media coliflor y rallarla, quedará una especie de harina que coceremos por 5 minutos. Una vez hecho, lo escurrimos muy bien, quitando todo el agua, y lo echamos a un bol.
2
Añadimos a eso el parmigiano rallado y la harina de arroz (o de trigo) y una pizca de sal y amasamos bien los ingredientes. Si queda demasiado harinosa y se deshace, podemos echar unas cucharadas del agua de la cocción :)

3
Hacemos entonces bolitas bien definidas y las pasamos por un tenedor apretando un poquito, pero sin pasarnos. Requiere un poco de paciencia, a mi me costó al principio pero luego iba cogiendo práctica a medida que hacía más :)

4
Lo último que haremos será cocerlos en abundante agua por unos 5 o 6 minutos (los echamos cuando el agua esté hirviendo). Nada más que escurrirlos y añadir el pesto o la salsa que más nos guste, y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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