1
Guisantes con jamón y huevo
3
(2)
0 kcal
noeros90
Preparación de la receta
1
Cortamos y pochamos la cebolla con un poquito de aceite
2
Cuando esté pochada, vertemos los guisantes congelados y hacemos hasta que estén blandos
3
Añadimos el jamón y las especias. Emplatamos
4
Hacemos el huevo a la plancha y servimos junto con los guisantes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Guisantes
70 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
18 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
10 gramos (aprox. 0 unidades)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Guisantes
70 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
18 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
10 gramos (aprox. 0 unidades)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos y pochamos la cebolla con un poquito de aceite
2
Cuando esté pochada, vertemos los guisantes congelados y hacemos hasta que estén blandos
3
Añadimos el jamón y las especias. Emplatamos
4
Hacemos el huevo a la plancha y servimos junto con los guisantes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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