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48
Masa pizza integral 🍕✨
5
(50)
23 min
0 kcal
reyessmon
Preparación
1
En un bowl de cocina echamos 150 gramos de harina dejando un hueco central donde añadimos los 90 mililitros de agua
2
Ponemos una cucharadita se levadura encima del agua
3
Añadimos 20 mililitros de aceite y mezclamos todo bien desde el centro
4
Tiene que coger textura de masa y sobre todo mezclar bien con la harina de las paredes del bowl hasta que no se quede pegada en los dedos
5
Dejamos reposar 45 min en el frigorífico con un trapo por encima del bowl .
6
Precalentar el horno a 180ºC Extender la masa con un rodillo y colocar sobre papel vegetal en la bandeja de rejillas del horno
7
Yo en este caso le he puesto a la pizza tomate natural triturado, pechuga de pavo, queso mozzarella rallado, champiñones y huevos de codorniz Hornear arriba y abajo aproximadamente 13 minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En un bowl de cocina echamos 150 gramos de harina dejando un hueco central donde añadimos los 90 mililitros de agua
2
Ponemos una cucharadita se levadura encima del agua
3
Añadimos 20 mililitros de aceite y mezclamos todo bien desde el centro
4
Tiene que coger textura de masa y sobre todo mezclar bien con la harina de las paredes del bowl hasta que no se quede pegada en los dedos
5
Dejamos reposar 45 min en el frigorífico con un trapo por encima del bowl .
6
Precalentar el horno a 180ºC Extender la masa con un rodillo y colocar sobre papel vegetal en la bandeja de rejillas del horno
7
Yo en este caso le he puesto a la pizza tomate natural triturado, pechuga de pavo, queso mozzarella rallado, champiñones y huevos de codorniz Hornear arriba y abajo aproximadamente 13 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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