13
Lentejas expres!
3
(14)
20 min
0 kcal
leyme
Preparación de la receta
1
Hoy no habia tiempo! Se pone en una olla las lentejas, el chorizo (opcional) , los pimientos, la cebolla y las zanahorias. Se cubre de agua y pone al fuego hasta que hierva.
2
Desespumamos y dejamos cocer unos 20 minutos.
3
Trituramos toda la verdura con la batidora y un poco de caldo. Nosotros las zanahorias las dejamos enteras. Añadimos sal y un poco de pimenton
4
Dejamos cocer otros cinco minutitos. Comprobamos de sal y si estan bien cocidas.
5
Una vez en el plato añadimos un huevo cocido.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Lenteja pardina
250 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Lenteja pardina
250 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hoy no habia tiempo! Se pone en una olla las lentejas, el chorizo (opcional) , los pimientos, la cebolla y las zanahorias. Se cubre de agua y pone al fuego hasta que hierva.
2
Desespumamos y dejamos cocer unos 20 minutos.
3
Trituramos toda la verdura con la batidora y un poco de caldo. Nosotros las zanahorias las dejamos enteras. Añadimos sal y un poco de pimenton
4
Dejamos cocer otros cinco minutitos. Comprobamos de sal y si estan bien cocidas.
5
Una vez en el plato añadimos un huevo cocido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
Guisos
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...