13
Pastel de muesli con zanahoria 🥕
3
(14)
0 kcal
MaryRF
Preparación de la receta
1
Rallar la zanahoria y cocerla a fuego suave con un poco de agua y chorrito de AOVE durante 15 minutos. Añade agua si necesitas para que no se pegue.
2
En un cuenco mezcla la avena, las almendras picadas y las pasas. Añade también la zanahoria ya cocida (sin agua)
3
Calienta la leche, sin que llegue a hervir (yo lo calenté en el microondas) y añadir a la mezcla anterior. Mezcla todo bien.
4
Espera un poco a que se hinchen los copos de avena (unos 10-15 minutos) y pon en un molde de hornear (previamente pintado con aceite)
5
Hornear 15 minutos a 200°C (a los 10 minutos mirar para que no se queme, depende de hornos) Dejar reposar hasta que tenga más consistencia para cortarlo.
6
Espolvorear con semillas de sésamo y a disfrutarlo!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rallar la zanahoria y cocerla a fuego suave con un poco de agua y chorrito de AOVE durante 15 minutos. Añade agua si necesitas para que no se pegue.
2
En un cuenco mezcla la avena, las almendras picadas y las pasas. Añade también la zanahoria ya cocida (sin agua)
3
Calienta la leche, sin que llegue a hervir (yo lo calenté en el microondas) y añadir a la mezcla anterior. Mezcla todo bien.
4
Espera un poco a que se hinchen los copos de avena (unos 10-15 minutos) y pon en un molde de hornear (previamente pintado con aceite)
5
Hornear 15 minutos a 200°C (a los 10 minutos mirar para que no se queme, depende de hornos) Dejar reposar hasta que tenga más consistencia para cortarlo.
6
Espolvorear con semillas de sésamo y a disfrutarlo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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