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22
Pan de semillas al microondas
3
(23)
5 min
0 kcal
sandraper
Preparación
1
Es tan simple cómo mezclar todos los ingredientes en un recipiente apto para microondas
2
Calentar en el microondas unos 4 minutos a máxima potencia
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Psyllium en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Psyllium en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Es tan simple cómo mezclar todos los ingredientes en un recipiente apto para microondas
2
Calentar en el microondas unos 4 minutos a máxima potencia
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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