14
Salmón con conitos de pasta y verduras salteadas
4
(16)
30 min
0 kcal
EsterDC
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta con sal y aceite
2
Saltear todas las verduras cortadas a nuestros gusto y salpimentar al gusto
3
Una vez que están añadir el salmón por 2 min
4
Añadir la pasta y saltear para unir todos los sabores
5
Servir inmediatamente para que no se pase el salmón
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
40 gramos (aprox. 1 pieza)
Brócoli
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Coliflor
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta tiburón
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Puerro
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal rosa
5 gramos
Pimienta negra
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
40 gramos (aprox. 1 pieza)
Brócoli
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Coliflor
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta tiburón
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Puerro
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal rosa
5 gramos
Pimienta negra
2 gramos
1
Cocer la pasta con sal y aceite
2
Saltear todas las verduras cortadas a nuestros gusto y salpimentar al gusto
3
Una vez que están añadir el salmón por 2 min
4
Añadir la pasta y saltear para unir todos los sabores
5
Servir inmediatamente para que no se pase el salmón
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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