
1
Muslo deshuesado de pollo con patata, cebolla, judías verdes y salsa de ciruela
3
(2)
33 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Por una parte preparamos laa judías verdes que las escaldamos en agua hirviendo durante 2 o 3 minutos
2
Cortamos las patatas y las ponemos en la sarten hasta que tengan un amarillo fuerte y después añadimos las cebollas ya cortadas en aros
3
Recalentamos el horno durante 3 minutos y después añadimos en una vandeja el muslo de pollo deshuesado con aceite en el horno con las judias verdes, las patatas y la cebolla
4
Mientras añadimos en una sartén las ciruelas deshidratadas más una cucharada de harina Cuando veamos que se han formado unas pelotitas vertemos un poco de caldo vegetal (preparado anteriormente) y toda esta mezcla la añadimos en un vaso para triturarla cuya después añadimos en el horno
5
Finalmente cuando veamos que el pollo está hecho, lo retiramos del hornl y lo servimos todo en un plato
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Por una parte preparamos laa judías verdes que las escaldamos en agua hirviendo durante 2 o 3 minutos
2
Cortamos las patatas y las ponemos en la sarten hasta que tengan un amarillo fuerte y después añadimos las cebollas ya cortadas en aros
3
Recalentamos el horno durante 3 minutos y después añadimos en una vandeja el muslo de pollo deshuesado con aceite en el horno con las judias verdes, las patatas y la cebolla
4
Mientras añadimos en una sartén las ciruelas deshidratadas más una cucharada de harina Cuando veamos que se han formado unas pelotitas vertemos un poco de caldo vegetal (preparado anteriormente) y toda esta mezcla la añadimos en un vaso para triturarla cuya después añadimos en el horno
5
Finalmente cuando veamos que el pollo está hecho, lo retiramos del hornl y lo servimos todo en un plato
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Etiquetas
Carne
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