

5
Cheesecake de parmesano
5
(7)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
-Prepara la pasta de dátil: en un poco de agua hirviendo añade los dátiles sin llegar a cubrirlos de agua y dejala reposar, cuando enfríe triturala y estará lista, debe quedar espesa -Para la base: en un un cuenco tritura las crackers con un mortero, añade el aceite de coco, el coco rallado y unos 60 gramos de pasta de dátil. Cubre la base del molde (yo use uno de unos 20 cms)
2
- En otro cuenco mezcla el resto de ingredientes (queso crema, ricotta, huevos, pasta de dátil, parmesano rallado, canela y el yogur) y una vez tengas una masa homogénea añádelos al molde, mete la tarta al horno 30 minutos a 200 grados y ya estaría( la cocción en el horno puede variar dependiendo del molde). Puedes decorarla con diversas maneras yo le puse arándanos y una mora...y ya estaría ☺️
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Dátiles
200 gramos

Queso crema
200 gramos

Yogur griego
200 gramos

Crackers integrales
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso ricotta
100 gramos

Coco rallado deshidratado
50 gramos

Queso parmesano
50 gramos

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Dátiles
200 gramos

Queso crema
200 gramos

Yogur griego
200 gramos

Crackers integrales
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso ricotta
100 gramos

Coco rallado deshidratado
50 gramos

Queso parmesano
50 gramos

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
-Prepara la pasta de dátil: en un poco de agua hirviendo añade los dátiles sin llegar a cubrirlos de agua y dejala reposar, cuando enfríe triturala y estará lista, debe quedar espesa -Para la base: en un un cuenco tritura las crackers con un mortero, añade el aceite de coco, el coco rallado y unos 60 gramos de pasta de dátil. Cubre la base del molde (yo use uno de unos 20 cms)
2
- En otro cuenco mezcla el resto de ingredientes (queso crema, ricotta, huevos, pasta de dátil, parmesano rallado, canela y el yogur) y una vez tengas una masa homogénea añádelos al molde, mete la tarta al horno 30 minutos a 200 grados y ya estaría( la cocción en el horno puede variar dependiendo del molde). Puedes decorarla con diversas maneras yo le puse arándanos y una mora...y ya estaría ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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