

57
COLIFLOR CON SALSA TAHIN
5
(67)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
📍 COLIFLOR : Limpia la coliflor con agua, en este caso vamos a utilizar 1/2 solo. Pon sobre una bandeja apta para horno. Derrite el ghee o la mantequilla en el microondas durante 30 segundos . Mezcla el ghee con la cúrcuma , el curry , la sal y la pimienta . Con la ayuda de un pincel embadurna bien la coliflor . Al horno durante 30 minutos a 200°.

2
Saca y vamos con la salsa para poner por encima. Salsa: 1 cucharada de tahini Zumo de limón al gusto 1 cucharita de agua 1 cucharita de comino 1 cucharita de cebolla en polvo 1 cucharada de yogur coco o queso batido 1 cuchara de salsa de soja 1 cucharadita de picante (si te gusta) Mezcla todo bien con la ayuda de un tenedor o si quieres con la batidora. Pon por encima de la coliflor y a disfrutar .

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
📍 COLIFLOR : Limpia la coliflor con agua, en este caso vamos a utilizar 1/2 solo. Pon sobre una bandeja apta para horno. Derrite el ghee o la mantequilla en el microondas durante 30 segundos . Mezcla el ghee con la cúrcuma , el curry , la sal y la pimienta . Con la ayuda de un pincel embadurna bien la coliflor . Al horno durante 30 minutos a 200°.

2
Saca y vamos con la salsa para poner por encima. Salsa: 1 cucharada de tahini Zumo de limón al gusto 1 cucharita de agua 1 cucharita de comino 1 cucharita de cebolla en polvo 1 cucharada de yogur coco o queso batido 1 cuchara de salsa de soja 1 cucharadita de picante (si te gusta) Mezcla todo bien con la ayuda de un tenedor o si quieres con la batidora. Pon por encima de la coliflor y a disfrutar .

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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