20
Calabacín con verduras tomate y huevo
4
(22)
35 min
0 kcal
luburgundy
Preparación de la receta
1
Haces el sofrito de las verduras con agua, AOVE, sal y pimienta
2
Pelas el calabacín de manera que queden láminas finas. Después lo añades al sofrito y lo dejas con el resto de verduras. Mientras, haces el huevo poché
3
Retiras el calabacín con el resto de verduras, le añades algo de tomate frito y el huevo poché.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos
Pimiento verde del padrón
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ensalada de pimientos del piquillo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos
Pimiento verde del padrón
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ensalada de pimientos del piquillo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Haces el sofrito de las verduras con agua, AOVE, sal y pimienta
2
Pelas el calabacín de manera que queden láminas finas. Después lo añades al sofrito y lo dejas con el resto de verduras. Mientras, haces el huevo poché
3
Retiras el calabacín con el resto de verduras, le añades algo de tomate frito y el huevo poché.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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