

14
Pizza casera con base crujiente
3
(16)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero de todo poner el horno a precalentar a 180º, con calor arriba y abajo y ventilador. Mezclar la harina con la mitad del agua. El resto del agua la irás echando en la masa a medida que vaya amasando, así nos aseguramos que la masa no quede chiclosa.

2
Empezamos a amasar. Se va mezclando la harina con el poco de agua que hemos incorporado hasta que no quede agua en el bol. A continuacion incorporamos la cucharadita de sal y la mitad del aceite (tambien puedes poner un poco de levadura) y seguimos añadiendo el agua poco a poco mientras amasamos. Sabrás que la masa ya esta suficientemente amasada cuando no te quede apenas residuo en los dedos y se despegue facilmente del recipiente.

3
Ahora pon la masa en un recipiente apto para horno y dejala ahi unos 6/10 minutos aproximadamente. Esto hará que la masa se cocine un poco y que la levadura (en caso de que le hayas puesto) suba un poco y le de esponjosidad.

4
Sacamos la masa del horno y la dividimos en dos bolas. A continuacion aplanamos cada una de las bolas con la ayuda de un rodillo hasta que quede una masa fina.

5
Pon la masa encima de la rejilla o bandeja donde la vayas a cocinar con papel de horno debajo. A continuación pon todos los ingredientes que quieras en tu pizza sobre la base y métela en el horno. En este caso he puesto tomate previamente frito, orégano, mozarella y laminas de siitake y champiñon.

6
Pon un poco de AOVE por encima de la pizza para que no se tueste demasiado el calabacín y ¡al horno! En 10/15 minutos tendrás tu pizza lista.

7
Pela los tomates y sofríelos bien. Lo usaremos para esparcirlo en la base de la masa una vez hecha.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina integral de trigo
420 gramos

Queso mozzarella
400 gramos

Agua mineral natural
300 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabacín
50 gramos (aprox. 0 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Shiitake
15 gramos

Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina integral de trigo
420 gramos

Queso mozzarella
400 gramos

Agua mineral natural
300 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabacín
50 gramos (aprox. 0 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Shiitake
15 gramos

Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero de todo poner el horno a precalentar a 180º, con calor arriba y abajo y ventilador. Mezclar la harina con la mitad del agua. El resto del agua la irás echando en la masa a medida que vaya amasando, así nos aseguramos que la masa no quede chiclosa.

2
Empezamos a amasar. Se va mezclando la harina con el poco de agua que hemos incorporado hasta que no quede agua en el bol. A continuacion incorporamos la cucharadita de sal y la mitad del aceite (tambien puedes poner un poco de levadura) y seguimos añadiendo el agua poco a poco mientras amasamos. Sabrás que la masa ya esta suficientemente amasada cuando no te quede apenas residuo en los dedos y se despegue facilmente del recipiente.

3
Ahora pon la masa en un recipiente apto para horno y dejala ahi unos 6/10 minutos aproximadamente. Esto hará que la masa se cocine un poco y que la levadura (en caso de que le hayas puesto) suba un poco y le de esponjosidad.

4
Sacamos la masa del horno y la dividimos en dos bolas. A continuacion aplanamos cada una de las bolas con la ayuda de un rodillo hasta que quede una masa fina.

5
Pon la masa encima de la rejilla o bandeja donde la vayas a cocinar con papel de horno debajo. A continuación pon todos los ingredientes que quieras en tu pizza sobre la base y métela en el horno. En este caso he puesto tomate previamente frito, orégano, mozarella y laminas de siitake y champiñon.

6
Pon un poco de AOVE por encima de la pizza para que no se tueste demasiado el calabacín y ¡al horno! En 10/15 minutos tendrás tu pizza lista.

7
Pela los tomates y sofríelos bien. Lo usaremos para esparcirlo en la base de la masa una vez hecha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
Pizzas
Cena
Vegetariano
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...