14
Pasta de lentejas rojas con salsa de aguacate y queso
5
(16)
35 min
0 kcal
sandrasuarzz
Preparación de la receta
1
Ponemos la pasta a hervir y mientras preparamos el resto de ingredientes
2
Ponemos el aguacate, el tomate natural, cantidades al gusto para tritutar con un poco de AOVE y reservamos nuestra salsa
3
En una sarten vamos cocinando los champiñones/setas y bajamos el fuego y añadimos las aceitunas y las espinacas junto a la pasta ya cocinada. Añadimos queso rallado lad especias y nuestra salsa hasta que todo quede bien compacto
4
Yo le añado una bolita de mozzarella con el fuego ya apagado y dejo que se derrita un poquito y listo para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan de trigo con queso y semillas de calabaza
100 gramos
Pasta de lenteja roja
100 gramos
Queso mozzarella
100 gramos
Sazonador espaguetti
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan de trigo con queso y semillas de calabaza
100 gramos
Pasta de lenteja roja
100 gramos
Queso mozzarella
100 gramos
Sazonador espaguetti
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ponemos la pasta a hervir y mientras preparamos el resto de ingredientes
2
Ponemos el aguacate, el tomate natural, cantidades al gusto para tritutar con un poco de AOVE y reservamos nuestra salsa
3
En una sarten vamos cocinando los champiñones/setas y bajamos el fuego y añadimos las aceitunas y las espinacas junto a la pasta ya cocinada. Añadimos queso rallado lad especias y nuestra salsa hasta que todo quede bien compacto
4
Yo le añado una bolita de mozzarella con el fuego ya apagado y dejo que se derrita un poquito y listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Comidas
Pasta
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...