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19
Salchichas en salsa de datil
5
(21)
20 min
0 kcal
arizgar
Preparación
1
En una sarten ponemos el AOVE y doramos el ajo previamente picado. Sellamos la longanizada y reservamos.
2
Cortamos la cebolla en juliana y añadimos los dátiles partidos en trocitos. Tapamos y dejamos que la cebolla poco a poco se quede trasparente. Es importante remover bien.
3
Añadimos las longanizas,medio vaso de agua y la pimienta negra tapamos y dejamos a fuego medio 15 min .Listo!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Longanizas frescas de cerdo
400 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Longanizas frescas de cerdo
400 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
En una sarten ponemos el AOVE y doramos el ajo previamente picado. Sellamos la longanizada y reservamos.
2
Cortamos la cebolla en juliana y añadimos los dátiles partidos en trocitos. Tapamos y dejamos que la cebolla poco a poco se quede trasparente. Es importante remover bien.
3
Añadimos las longanizas,medio vaso de agua y la pimienta negra tapamos y dejamos a fuego medio 15 min .Listo!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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