Tarta helada de arándanos (vegana)
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Tarta helada de arándanos (vegana)

5

(34)

0 kcal

BuenoyVegano

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Preparación de la receta

1

Los primeros ingredientes (hasta la canela incluida) son para la base.

2

Empezaremos triturando las avellanas hasta conseguir un grano fino.

3

Para terminar, colocamos la tarta en el congelador durante 1 hora. Después, lo retiramos y decoramos con los arándanos sobrantes. Servir frío y guardar en la nevera.

4

trituramos poco a poco los dátiles hasta conseguir una pasta densa y pegajosa.

5

A continuación, mezclamos en un bol las avellanas con los dátiles, las 3 cucharaditas de cacao en polvo, una pizca de canela.

6

Removemos bien hasta conseguir una pasta lo más homogénea posible.

7

Volcamos la masa en los 3 moldes (pequeños) y reservamos.

8

A continuación, preparamos la crema mezclando en una batidora los 200 gramos de anacardos, la ralladura de medio limón, un chorrito de zumo de limón bien generoso, 1/3 de taza de leche de coco (utilizando prioritariamente la parte más densa) y el plátano.

9

Trituramos la crema hasta que quede muy homogénea, densa pero suave. Es importante evitar los grumos.

10

Retiramos la mitad de la crema y la volcamos sobre los tres moldes. Adaptamos a las esquinas y reservamos.

11

Finalmente, añadimos 100 gramos de arándanos frescos a la crema sobrante y trituramos hasta conseguir, nuevamente, una crema homogénea, pero en esta ocasión con un tono azulado y la volcamos encima de la anterior.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Los primeros ingredientes (hasta la canela incluida) son para la base.

2

Empezaremos triturando las avellanas hasta conseguir un grano fino.

3

Para terminar, colocamos la tarta en el congelador durante 1 hora. Después, lo retiramos y decoramos con los arándanos sobrantes. Servir frío y guardar en la nevera.

4

trituramos poco a poco los dátiles hasta conseguir una pasta densa y pegajosa.

5

A continuación, mezclamos en un bol las avellanas con los dátiles, las 3 cucharaditas de cacao en polvo, una pizca de canela.

6

Removemos bien hasta conseguir una pasta lo más homogénea posible.

7

Volcamos la masa en los 3 moldes (pequeños) y reservamos.

8

A continuación, preparamos la crema mezclando en una batidora los 200 gramos de anacardos, la ralladura de medio limón, un chorrito de zumo de limón bien generoso, 1/3 de taza de leche de coco (utilizando prioritariamente la parte más densa) y el plátano.

9

Trituramos la crema hasta que quede muy homogénea, densa pero suave. Es importante evitar los grumos.

10

Retiramos la mitad de la crema y la volcamos sobre los tres moldes. Adaptamos a las esquinas y reservamos.

11

Finalmente, añadimos 100 gramos de arándanos frescos a la crema sobrante y trituramos hasta conseguir, nuevamente, una crema homogénea, pero en esta ocasión con un tono azulado y la volcamos encima de la anterior.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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