Burritos veganos 🌱💕
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Burritos veganos 🌱💕

5

(5)

20 min

0 kcal

Jicamora

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Preparación de la receta

1

Primero ponemos a hidratar la soja texturizada, en mi caso pongo agua a hervir con: sal, aceite, laurel y salsa de soja (para dar sabor y color). Lo saco a los 5-10 minutos y cuelo el agua.

2

Mientras la soja texturizada se estaba haciendo, he ido cortando todas las verduras . Pongo en una sartén un chorrito pequeño de aceite y cuando esté caliente añado el ajo y la cebolla.

3

Voy añadiendo los pimientos, el apio por último el calabacín y los dejo cocinar. Añado la soja texturizada e hidratada para saltearlas con las verduras y darle sabor.

4

Por último le añado el tofu desmenuzado que haría la función del huevo revuelto, le añado un poco de soja para darle color y sabor y listo! Ya tendríamos el relleno de nuestros burritos veganos !! Solo quedaría calentar nuestras tortitas y montarlos. Yo le añado aguacate dentro de la tortita, me encanta 🥰

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero ponemos a hidratar la soja texturizada, en mi caso pongo agua a hervir con: sal, aceite, laurel y salsa de soja (para dar sabor y color). Lo saco a los 5-10 minutos y cuelo el agua.

2

Mientras la soja texturizada se estaba haciendo, he ido cortando todas las verduras . Pongo en una sartén un chorrito pequeño de aceite y cuando esté caliente añado el ajo y la cebolla.

3

Voy añadiendo los pimientos, el apio por último el calabacín y los dejo cocinar. Añado la soja texturizada e hidratada para saltearlas con las verduras y darle sabor.

4

Por último le añado el tofu desmenuzado que haría la función del huevo revuelto, le añado un poco de soja para darle color y sabor y listo! Ya tendríamos el relleno de nuestros burritos veganos !! Solo quedaría calentar nuestras tortitas y montarlos. Yo le añado aguacate dentro de la tortita, me encanta 🥰

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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