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HAMBURGUESA DE ALUBIAS 🌱 VEGANA
5
(197)
20 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Corta la cebolla, el pimiento, los champiñones y el ajo y póchalos en una sartén.
2
Escurre las alubias y tritura hasta conseguir una pasta (puedes hacerlo con un tenedor).
3
Mezcla la verdura, la pasta de las alubias y las harinas hasta conseguir una masa consistente. Si la masa está pegajosa, añade más harina.
4
Dale forma a las hamburguesas y a la sartén vuelta y vuelta.
5
👉🏼la receta original es con alubia roja pero tengo intolerancia así que uso blanca
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta la cebolla, el pimiento, los champiñones y el ajo y póchalos en una sartén.
2
Escurre las alubias y tritura hasta conseguir una pasta (puedes hacerlo con un tenedor).
3
Mezcla la verdura, la pasta de las alubias y las harinas hasta conseguir una masa consistente. Si la masa está pegajosa, añade más harina.
4
Dale forma a las hamburguesas y a la sartén vuelta y vuelta.
5
👉🏼la receta original es con alubia roja pero tengo intolerancia así que uso blanca
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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