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5
Tomate natural relleno
3
(6)
20 min
0 kcal
Gemmape7
Preparación
1
Limpiar los tomates y vaciarlos
2
Trocear pequeño la pulpa y el resto de ingredientes.
3
Añadir sal y rellenar los tomates.
4
Emplatar y aliñar con un chorrito de aove.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Bonito del norte en aceite de oliva
160 gramos
Brotes tiernos ensalada
150 gramos
Cebolla
75 gramos
Aceitunas rellenas de anchoas
20 gramos
Alcaparras en vinagre
20 gramos
Semillas
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Bonito del norte en aceite de oliva
160 gramos
Brotes tiernos ensalada
150 gramos
Cebolla
75 gramos
Aceitunas rellenas de anchoas
20 gramos
Alcaparras en vinagre
20 gramos
Semillas
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Limpiar los tomates y vaciarlos
2
Trocear pequeño la pulpa y el resto de ingredientes.
3
Añadir sal y rellenar los tomates.
4
Emplatar y aliñar con un chorrito de aove.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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