
3
Albóndigas de calabacín con salsa castiza.
5
(5)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trituramos el calabacín hasta que quede una masa en un procesador de alimentos y reservamos.
2
En el mismo procesador trituramos la cebolla y los ajos. Ponemos en una cazuela y pochamos durante 10 minutos.
3
Una vez pochado, añadimos el calabacín, oregano, sal y pimienta al gusto durante 10 a 15 minutos.
4
Cuando esté hecho crema, esperamos 5 minutos a que se enfríe y añadimos despues el queso, pan y un huevo y removemos.
5
Hacemos las bolas y las ponemos al horno durante 20-25 minutos a 200 calor arriba y abajo.
6
Para la salsa, ponemos en un sartén 50 gramos de cebolla, una zanahoria y ajo y pochamos durante 5 minutos, después añadimos el caldo de cocido y dejamos reducir.
7
Cuando esté la salsa más densa, ponemos en el mismo procesador de alimentos (sin limpiar) y trituramos junto con los piquillos y especias al gusto. Damos un último golpe de calor a la salsa y servimos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituramos el calabacín hasta que quede una masa en un procesador de alimentos y reservamos.
2
En el mismo procesador trituramos la cebolla y los ajos. Ponemos en una cazuela y pochamos durante 10 minutos.
3
Una vez pochado, añadimos el calabacín, oregano, sal y pimienta al gusto durante 10 a 15 minutos.
4
Cuando esté hecho crema, esperamos 5 minutos a que se enfríe y añadimos despues el queso, pan y un huevo y removemos.
5
Hacemos las bolas y las ponemos al horno durante 20-25 minutos a 200 calor arriba y abajo.
6
Para la salsa, ponemos en un sartén 50 gramos de cebolla, una zanahoria y ajo y pochamos durante 5 minutos, después añadimos el caldo de cocido y dejamos reducir.
7
Cuando esté la salsa más densa, ponemos en el mismo procesador de alimentos (sin limpiar) y trituramos junto con los piquillos y especias al gusto. Damos un último golpe de calor a la salsa y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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