"Casi" poke variado
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"casi" poke variado

5

(11)

25 min

0 kcal

ptti

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Preparación de la receta

1

Ponemos a hervir en una olla las vainas de soja mientras proparamos la emulsión de AOVE, con salsa de soja y sesamo. Reservamos

2

Hacemos el lomo de salmon al vapor (o bien al microondas) aderezado como más os guste. El mio llevaba curry, eneldo y una pizca de sal.

3

Cortamos el pepino y la cebolla fresca (y las verduras que os apetezca) echamos en el bolw la quinoa, el pepino troceado y desmenuzamos el salmon hervido

4

Quitamos del fuego las vainas de soja, enfriamos y sacamos la soja al gusto, para unirla al resto. Para terminar echamos la emulsión de AOVE y salsa de soja con sesamo. ET VOILA! Quedaría templada si la comemos directamente, para quien la prefiera mas fresca meter en la nevera.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos a hervir en una olla las vainas de soja mientras proparamos la emulsión de AOVE, con salsa de soja y sesamo. Reservamos

2

Hacemos el lomo de salmon al vapor (o bien al microondas) aderezado como más os guste. El mio llevaba curry, eneldo y una pizca de sal.

3

Cortamos el pepino y la cebolla fresca (y las verduras que os apetezca) echamos en el bolw la quinoa, el pepino troceado y desmenuzamos el salmon hervido

4

Quitamos del fuego las vainas de soja, enfriamos y sacamos la soja al gusto, para unirla al resto. Para terminar echamos la emulsión de AOVE y salsa de soja con sesamo. ET VOILA! Quedaría templada si la comemos directamente, para quien la prefiera mas fresca meter en la nevera.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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