1
Crema de verduras
5
(3)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponte en práctica : corta todas las verduras que quieras y quitarles la piel 🥦🥒🍅🥔🎃🥕
2
En una cazuela pones las verduras cortadas y le pones agua hasta que estén todas en remojo, no eches mucha agua porque después será muy líquido y si falta le pones sin problema, a tu gusto. Esperamos 20 min a fuego lento y cuando eso ya huela mucho a puerro lo sacamos y lo trituramos. Y listo Bon profiit.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Agua mineral natural
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
40 gramos (aprox. 4 rodajas)
Calabaza
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Apio
2 gramos (aprox. 1 pieza)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Agua mineral natural
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
40 gramos (aprox. 4 rodajas)
Calabaza
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Apio
2 gramos (aprox. 1 pieza)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponte en práctica : corta todas las verduras que quieras y quitarles la piel 🥦🥒🍅🥔🎃🥕
2
En una cazuela pones las verduras cortadas y le pones agua hasta que estén todas en remojo, no eches mucha agua porque después será muy líquido y si falta le pones sin problema, a tu gusto. Esperamos 20 min a fuego lento y cuando eso ya huela mucho a puerro lo sacamos y lo trituramos. Y listo Bon profiit.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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