4
Tostada de pollo, jamón y huevo
3
(5)
15 min
0 kcal
tinezano
Preparación de la receta
1
Cocinamos la pechuga de pollo y aderezamos al gusto. En mi caso, sal, aceite y pimentón dulce.
2
Posteriormente, cocinamos el huevo a la plancha. Colocamos pechuga, jamón y el huevo por encima encima de una rebanada de pan.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de centeno
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Jamón serrano
24 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de centeno
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Jamón serrano
24 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocinamos la pechuga de pollo y aderezamos al gusto. En mi caso, sal, aceite y pimentón dulce.
2
Posteriormente, cocinamos el huevo a la plancha. Colocamos pechuga, jamón y el huevo por encima encima de una rebanada de pan.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...