

3
Arroz con zanahoria y calabacín
3
(4)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dora los ajos ya cortados en una sartén con AOVE. Mientras tanto, corta la zanahoria y el calabacín. Yo he rallado las verduras para que tarden menos en hacerse
2
Cuando el ajo esté tostado, añade la zanahoria y el calabacín y deja que se cocinen durante unos minutos.
3
Añade el arroz y ve añadiendo poco a poco el caldo de verduras mientras vas removiendo. Yo le he añadido pimienta al gusto mientras se cocía el arroz pero se puede echar una vez esté cocido
4
Una vez que el arroz esté al dente, apaga el fuego y añade el queso mozzarella rallado.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos (aprox. 1 bote)

Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 taza)

Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso mozzarella
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos (aprox. 1 bote)

Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 taza)

Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso mozzarella
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Dora los ajos ya cortados en una sartén con AOVE. Mientras tanto, corta la zanahoria y el calabacín. Yo he rallado las verduras para que tarden menos en hacerse
2
Cuando el ajo esté tostado, añade la zanahoria y el calabacín y deja que se cocinen durante unos minutos.
3
Añade el arroz y ve añadiendo poco a poco el caldo de verduras mientras vas removiendo. Yo le he añadido pimienta al gusto mientras se cocía el arroz pero se puede echar una vez esté cocido
4
Una vez que el arroz esté al dente, apaga el fuego y añade el queso mozzarella rallado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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