

61
Wrap integral de pollo
3
(62)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero yo eh cortado la berenjena a cubitos para asarla.

2
Escurrir bien el líquido que trae el pimiento y trocear las tiras del pimiento a cuadritos.
3
Mezclar en un bol las tiras de pollo, el pimiento rojo, la berenjena asada, las especias y la salsa picante. 😉En caso de no gustarte el picante puedes omitir la salsa Valentina
4
Una vez echa la mezcla, calentar un poquito en el microondas.
5
Rellenar las tortillas integrales, enrollarlas y pasar por la sartén para que cojan color, se calienten bien y para que mantengan la forma enrollada.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero yo eh cortado la berenjena a cubitos para asarla.

2
Escurrir bien el líquido que trae el pimiento y trocear las tiras del pimiento a cuadritos.
3
Mezclar en un bol las tiras de pollo, el pimiento rojo, la berenjena asada, las especias y la salsa picante. 😉En caso de no gustarte el picante puedes omitir la salsa Valentina
4
Una vez echa la mezcla, calentar un poquito en el microondas.
5
Rellenar las tortillas integrales, enrollarlas y pasar por la sartén para que cojan color, se calienten bien y para que mantengan la forma enrollada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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