Wrap integral de pollo
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Wrap integral de pollo

3

(62)

0 kcal

rodsim

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Preparación de la receta

1

Primero yo eh cortado la berenjena a cubitos para asarla.

Wrap integral de pollo Paso 0

2

Escurrir bien el líquido que trae el pimiento y trocear las tiras del pimiento a cuadritos.

3

Mezclar en un bol las tiras de pollo, el pimiento rojo, la berenjena asada, las especias y la salsa picante. 😉En caso de no gustarte el picante puedes omitir la salsa Valentina

4

Una vez echa la mezcla, calentar un poquito en el microondas.

5

Rellenar las tortillas integrales, enrollarlas y pasar por la sartén para que cojan color, se calienten bien y para que mantengan la forma enrollada.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero yo eh cortado la berenjena a cubitos para asarla.

Wrap integral de pollo Paso 0

2

Escurrir bien el líquido que trae el pimiento y trocear las tiras del pimiento a cuadritos.

3

Mezclar en un bol las tiras de pollo, el pimiento rojo, la berenjena asada, las especias y la salsa picante. 😉En caso de no gustarte el picante puedes omitir la salsa Valentina

4

Una vez echa la mezcla, calentar un poquito en el microondas.

5

Rellenar las tortillas integrales, enrollarlas y pasar por la sartén para que cojan color, se calienten bien y para que mantengan la forma enrollada.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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