44
Bizcocho de chocolate 🍫
5
(46)
0 kcal
rutito
Preparación de la receta
1
Pon los dátiles a remojo en agua muy caliente un mínimo de 5 minutos.
2
Después ábrelos, quita el hueso y tritúralos con un poco de agua.
3
No hagas caso a las medidas de arriba. Ahora añade: 1 yogur 1/2 medida de yogur con cacao (al gusto) 3/4 de medida de yogur con aceite de oliva 3 medidas de yogur con harina integral 3 huevos 1 sobre de levadura A mezclar
4
Viértelo en una bandeja para horno/molde engrasado o con papel de horno y añade unas nueces troceadas
5
Al horno en posición abajo 180 grados durante 35 minutos. ¡No abras el horno antes!
6
A comer 🍽
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
300 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Cacao en polvo
45 gramos (aprox. 9 cucharadas)
Frutos secos
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
300 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Cacao en polvo
45 gramos (aprox. 9 cucharadas)
Frutos secos
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pon los dátiles a remojo en agua muy caliente un mínimo de 5 minutos.
2
Después ábrelos, quita el hueso y tritúralos con un poco de agua.
3
No hagas caso a las medidas de arriba. Ahora añade: 1 yogur 1/2 medida de yogur con cacao (al gusto) 3/4 de medida de yogur con aceite de oliva 3 medidas de yogur con harina integral 3 huevos 1 sobre de levadura A mezclar
4
Viértelo en una bandeja para horno/molde engrasado o con papel de horno y añade unas nueces troceadas
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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