4
Pizza con masa de coliflor y zanahoria
3
(5)
0 kcal
mcmmert1995
Preparación de la receta
1
Rayar coliflor y zanahorias y mezclar con huevos, ajo en polvo, albahaca y orégano.
2
Extender la mezcla en varias bandejas de horno.
3
Cuando la base esté cocinada, es decir, con los bordes un poquito marrones, se puede sacar y arriba echar los ingredientes que queramos para hacer la pizza. Volver a meter en el horno hasta que el queso esté derretido
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Coliflor
1000 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
560 gramos (aprox. 7 unidades)
Queso mozzarella rallado
400 gramos
Queso rallado light
400 gramos
Setas en conserva
300 gramos
Atún claro al natural
260 gramos (aprox. 4 latas)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)
Jamón cocido
180 gramos (aprox. 8 lonchas)
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso azul
100 gramos
Albahaca seca
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal yodada
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Coliflor
1000 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
560 gramos (aprox. 7 unidades)
Queso mozzarella rallado
400 gramos
Queso rallado light
400 gramos
Setas en conserva
300 gramos
Atún claro al natural
260 gramos (aprox. 4 latas)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)
Jamón cocido
180 gramos (aprox. 8 lonchas)
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso azul
100 gramos
Albahaca seca
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal yodada
1 gramo
1
Rayar coliflor y zanahorias y mezclar con huevos, ajo en polvo, albahaca y orégano.
2
Extender la mezcla en varias bandejas de horno.
3
Cuando la base esté cocinada, es decir, con los bordes un poquito marrones, se puede sacar y arriba echar los ingredientes que queramos para hacer la pizza. Volver a meter en el horno hasta que el queso esté derretido
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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