18
Tarta kefir
3
(19)
0 kcal
Lauraoyg
Preparación de la receta
1
Para la base trituramos 12 galletas y las mezclamos con mantequilla derretida. Lo metemos al frigo mientras vamos haciendo la tarta
2
Batimos el kefir junto al coco rallado, y después en una cazuela a fuego medio lo calentamos, cuando empiece a hervir le echamos el Agar y Agar y removemos 2 minutos
3
Echamos la mezcla y dejamos en el frigorífico reposar mínimo 4 horas. Lo mejor comerla de un día para otro...
4
Para la mermelada, mezclamos los frutos rojos a fuego medio con un poco de agua y una cucharada de chia para que espese
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para la base trituramos 12 galletas y las mezclamos con mantequilla derretida. Lo metemos al frigo mientras vamos haciendo la tarta
2
Batimos el kefir junto al coco rallado, y después en una cazuela a fuego medio lo calentamos, cuando empiece a hervir le echamos el Agar y Agar y removemos 2 minutos
3
Echamos la mezcla y dejamos en el frigorífico reposar mínimo 4 horas. Lo mejor comerla de un día para otro...
4
Para la mermelada, mezclamos los frutos rojos a fuego medio con un poco de agua y una cucharada de chia para que espese
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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