8
WOK TALLARINES ARROZ
3
(9)
0 kcal
patrytana
Preparación de la receta
1
Cocinar pimientos de colores, cebolla, calabacin y zanahoria en juliana y reservar
2
Cocer la pasta,escurrir y añadir a la sarten con las verduras. Verter brocoli y un poco de col en juliana.introducir salsa de soja al gusto y el curry.puedes añadir proteínas como langostinos,carnes...hasta mozatella rallada,un huevo frito o crema de cacahuetes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocinar pimientos de colores, cebolla, calabacin y zanahoria en juliana y reservar
2
Cocer la pasta,escurrir y añadir a la sarten con las verduras. Verter brocoli y un poco de col en juliana.introducir salsa de soja al gusto y el curry.puedes añadir proteínas como langostinos,carnes...hasta mozatella rallada,un huevo frito o crema de cacahuetes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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