
5
Cuscus y ensalada de pepino
5
(7)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ensalada: cortar la luchuga, el pepino y la mozzarella light, lavar todo en agua y aliñar con aceite, vinagre y sal
2
Cuscus: poner el cuscus en un cazo y especiar ( yo le he puesto cúrcuma, comino, pimentón, curry, canela, sal y pimienta). Cubrir el cazo con agua hirviendo o en mi caso con un caldo de verduras casero que tenía en el congelador. Dejar reposar unos 5-10 min.
3
Mientras tanto pelar y cortar el resto de verduras y rehogar con un poco de aceite y salpimentar. Cuando este la verdura hecha añadir el cuscus y cocinar todo junto unos minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ensalada: cortar la luchuga, el pepino y la mozzarella light, lavar todo en agua y aliñar con aceite, vinagre y sal
2
Cuscus: poner el cuscus en un cazo y especiar ( yo le he puesto cúrcuma, comino, pimentón, curry, canela, sal y pimienta). Cubrir el cazo con agua hirviendo o en mi caso con un caldo de verduras casero que tenía en el congelador. Dejar reposar unos 5-10 min.
3
Mientras tanto pelar y cortar el resto de verduras y rehogar con un poco de aceite y salpimentar. Cuando este la verdura hecha añadir el cuscus y cocinar todo junto unos minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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