27
Helado de plátano y nueces
3
(28)
5 min
0 kcal
irases
Preparación de la receta
1
Poner en un vaso todos los ingredientes y batir
2
Rellenar los moldes y congelar
3
Al comerlo ha quedado un pelín cristalizado. En el próximo intento pondré una cucharada de aceite de coco.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plátano
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
20 gramos
Frutos secos
10 gramos
Dátiles
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plátano
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
20 gramos
Frutos secos
10 gramos
Dátiles
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poner en un vaso todos los ingredientes y batir
2
Rellenar los moldes y congelar
3
Al comerlo ha quedado un pelín cristalizado. En el próximo intento pondré una cucharada de aceite de coco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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