13
Boniato al horno con especias
5
(15)
35 min
0 kcal
paulagonva
Preparación de la receta
1
Pelar el boniato es opcional pero a mi me parece más cómodo ya q la piel es un poco gruesa.
2
Cortar el boniato en bastones y dejar reposar en agua durante 5 mins.
3
Ponemos las especias en un bowl para q se junten bien con el boniato. Y precalentamos el horno a 180 grados
4
Las colocamos en una bandeja con papel de horno y esperamos 30 mins y listas para comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar el boniato es opcional pero a mi me parece más cómodo ya q la piel es un poco gruesa.
2
Cortar el boniato en bastones y dejar reposar en agua durante 5 mins.
3
Ponemos las especias en un bowl para q se junten bien con el boniato. Y precalentamos el horno a 180 grados
4
Las colocamos en una bandeja con papel de horno y esperamos 30 mins y listas para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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