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Nuggets de pollo con avena al horno
4.4
(123)
42 min
0 kcal
claudiacdr95
Preparación de la receta
1
Troceamos las dos pechugas de pollo
2
En un plato hondo se bate el huevo, añadimos 1/2 vaso de leche, 3 cucharadas soperas de harina y las especias. Mezclamos bien. En otro recipiente echamos copos de avena.
3
Impregnamos los trozos de pollo en la mezcla liquida y posteriormente lo pasamos por los copos de avena.
4
Precalentamos el horno a 170 grados, y de mientras colocamos papel vegetal en la bandeja y vamos colocando los trozos de pollo impregnados en la avena. Metemos al horno 15 min y le damos la vuelta y dejamos 15 min más.
5
Sacamos, servimos y..... buaaaalaa!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Troceamos las dos pechugas de pollo
2
En un plato hondo se bate el huevo, añadimos 1/2 vaso de leche, 3 cucharadas soperas de harina y las especias. Mezclamos bien. En otro recipiente echamos copos de avena.
3
Impregnamos los trozos de pollo en la mezcla liquida y posteriormente lo pasamos por los copos de avena.
4
Precalentamos el horno a 170 grados, y de mientras colocamos papel vegetal en la bandeja y vamos colocando los trozos de pollo impregnados en la avena. Metemos al horno 15 min y le damos la vuelta y dejamos 15 min más.
5
Sacamos, servimos y..... buaaaalaa!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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Carne
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