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Avena con frutos rojos y anacardos
3
(1)
7 min
0 kcal
A.Sofia
Preparación de la receta
1
Colocar en un bol la leche, los copos de avena, la canela y remover. Llevar 3 minutos al microondas a máxima potencia
2
Añadir los frutos rojos ( congelados o naturales) y los anacardos.
3
Si quieres puedes añadir una onza de chocolate 99% o medio yogurt si no te gusta tan seca la avena con la leche después remover y a disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Colocar en un bol la leche, los copos de avena, la canela y remover. Llevar 3 minutos al microondas a máxima potencia
2
Añadir los frutos rojos ( congelados o naturales) y los anacardos.
3
Si quieres puedes añadir una onza de chocolate 99% o medio yogurt si no te gusta tan seca la avena con la leche después remover y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
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