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37
Bonito eres
5
(41)
0 kcal
rakelx
Preparación
1
Trocear el bonito previamente congelado y descongelado, y macerar unos 5 /7min en salsa de soja
2
Trocear el aguacate y aliñar con aceite de oliva
3
En un aro de emplatado poner una cama de aguacate, encima ponemos el bonito y decoramos con trocitos del tallo tierno de una cebolleta y con semillas de chia.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Trocear el bonito previamente congelado y descongelado, y macerar unos 5 /7min en salsa de soja
2
Trocear el aguacate y aliñar con aceite de oliva
3
En un aro de emplatado poner una cama de aguacate, encima ponemos el bonito y decoramos con trocitos del tallo tierno de una cebolleta y con semillas de chia.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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