3
Pisto a mi manera
3
(4)
45 min
0 kcal
Glogs
Preparación de la receta
1
Frie el bote de tomate tamizado durante 20-25 min a fuego medio hasta que se reduzca.
2
Mientras se reduce el tomate pica dos berenjenas pequeñas, dos pimientos verdes y una cebolla dulce pequeña en daditos.
3
En otra sarten pocha la berenjena, el pimiento y la cebolla a fuego lento, salpimentar.
4
Añade el tomate una vez reducido cuando las verduras estén estén a punto, mezcla a fuego lento y añade un poquito de pimentón al gusto.
5
Añade los lomos de bonito en conserva y deja reposar unos minutos.
6
Emplata y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Frie el bote de tomate tamizado durante 20-25 min a fuego medio hasta que se reduzca.
2
Mientras se reduce el tomate pica dos berenjenas pequeñas, dos pimientos verdes y una cebolla dulce pequeña en daditos.
3
En otra sarten pocha la berenjena, el pimiento y la cebolla a fuego lento, salpimentar.
4
Añade el tomate una vez reducido cuando las verduras estén estén a punto, mezcla a fuego lento y añade un poquito de pimentón al gusto.
5
Añade los lomos de bonito en conserva y deja reposar unos minutos.
6
Emplata y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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