

5
Bizcocho proteíco
3
(6)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Separar claras de las llemas y poner las claras en punto de nieve
2
Una vez puestas las claras en punto de nieve, incorporar las llemas y batir
3
Añadir el gofio, los copos de avena, la ralladura de limón, la canela, los yogures proteicos, la leche y el cacao en polvo y batir hasta que todo esté mezclado.
4
Engrasar el molde con una cucharada pequeña de aceite de oliva y verter la mezcla en el molde, poner en el horno a 200 grados hasta que noteis que el bizcocho haya subido y tocarlo con un tenedor para comprobar que el bizcocho este esponjoso por fuera y cremoso por dentro, añadir de topin yogur de proteínas sabor a mango y ralladura de limón ( opcional) y dejar en la nevera mínimo 3 horas
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Yogur proteico
250 gramos (aprox. 2 tazas)

Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Gofio de cereales y legumbre
70 gramos (aprox. 2 tazas)

Copos de avena
30 gramos

Ralladura de limón
25 gramos (aprox. 100 rodajas)

Canela en polvo
12 gramos (aprox. 0 tazas)

Naranja
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Huevo de gallina
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Cacao en polvo
2 gramos (aprox. 0 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Yogur proteico
250 gramos (aprox. 2 tazas)

Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Gofio de cereales y legumbre
70 gramos (aprox. 2 tazas)

Copos de avena
30 gramos

Ralladura de limón
25 gramos (aprox. 100 rodajas)

Canela en polvo
12 gramos (aprox. 0 tazas)

Naranja
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Huevo de gallina
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Cacao en polvo
2 gramos (aprox. 0 unidades)
1
Separar claras de las llemas y poner las claras en punto de nieve
2
Una vez puestas las claras en punto de nieve, incorporar las llemas y batir
3
Añadir el gofio, los copos de avena, la ralladura de limón, la canela, los yogures proteicos, la leche y el cacao en polvo y batir hasta que todo esté mezclado.
4
Engrasar el molde con una cucharada pequeña de aceite de oliva y verter la mezcla en el molde, poner en el horno a 200 grados hasta que noteis que el bizcocho haya subido y tocarlo con un tenedor para comprobar que el bizcocho este esponjoso por fuera y cremoso por dentro, añadir de topin yogur de proteínas sabor a mango y ralladura de limón ( opcional) y dejar en la nevera mínimo 3 horas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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