
71
🌱croquetas de mix de setas🌱
5
(76)
0 kcal
Preparación de la receta
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 1 bandeja de mix de setas, yo la compré en el lidl. ▪︎ 1 diente de ajo. ▪︎ 1/2 puerro. ▪︎ Sal y pimienta. ▪︎ 1/4 de cdita de pasta de miso. ▪︎ 1 cda de harina de arroz. ▪︎ 50ml de bebida vegetal, yo usé de soja. ▪︎ Cacahuetes picados para rebozar.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Picamos el ajo y el puerro, sofreímos en una sartén con un poco de aceite durante 10 min, añadimos las setas cortadas y salpimentamos, dejamos cocinar unos 15 min. Añadimos la cucharada de harina de arroz y la bebida de soja, si veis que queda muy espeso podéis añadir más cantidad. Movemos y apagamos el fuego, añadimos el miso e integramos todo muy bien, veremos que se nos quedará una masa manejable, dejamos reposar unas 4 horas para que se enfríe bien.
3
Damos forma de croquetas y pasamos por los cacahuetes picados, metemos en el horno precalentado a 250° unos 10 min. Me sobró un poco de setas así que hice una veganesa con ellas. Quedan muy cremosas y súper ricas, os lo prometo!🤤🤤🤤

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 1 bandeja de mix de setas, yo la compré en el lidl. ▪︎ 1 diente de ajo. ▪︎ 1/2 puerro. ▪︎ Sal y pimienta. ▪︎ 1/4 de cdita de pasta de miso. ▪︎ 1 cda de harina de arroz. ▪︎ 50ml de bebida vegetal, yo usé de soja. ▪︎ Cacahuetes picados para rebozar.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Picamos el ajo y el puerro, sofreímos en una sartén con un poco de aceite durante 10 min, añadimos las setas cortadas y salpimentamos, dejamos cocinar unos 15 min. Añadimos la cucharada de harina de arroz y la bebida de soja, si veis que queda muy espeso podéis añadir más cantidad. Movemos y apagamos el fuego, añadimos el miso e integramos todo muy bien, veremos que se nos quedará una masa manejable, dejamos reposar unas 4 horas para que se enfríe bien.
3
Damos forma de croquetas y pasamos por los cacahuetes picados, metemos en el horno precalentado a 250° unos 10 min. Me sobró un poco de setas así que hice una veganesa con ellas. Quedan muy cremosas y súper ricas, os lo prometo!🤤🤤🤤

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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