17
Taco integral de atun picante
5
(20)
25 min
0 kcal
Mariokck
Preparación de la receta
1
Cortar atun en dados pequeños y saltear en una sarten cuando esté dorado por todos los lados añadir la soja y el tabasco (al gusto)
2
Calentar la tortilla en el microondas 30 segundos, añadir la rucula, el aguacate cortado en dados y el queso fresco en dados tambien
3
Añadir encima el atun y terminar con la cebolla morada y la remolacha cortada bien fina un chorro de lima y a disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar atun en dados pequeños y saltear en una sarten cuando esté dorado por todos los lados añadir la soja y el tabasco (al gusto)
2
Calentar la tortilla en el microondas 30 segundos, añadir la rucula, el aguacate cortado en dados y el queso fresco en dados tambien
3
Añadir encima el atun y terminar con la cebolla morada y la remolacha cortada bien fina un chorro de lima y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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