4
Ensalada
3
(5)
10 min
0 kcal
angy2478
Preparación de la receta
1
Cortar
2
Aliñar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga 4 estaciones
100 gramos (aprox. 1 ración)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre balsámico de módena
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga 4 estaciones
100 gramos (aprox. 1 ración)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre balsámico de módena
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar
2
Aliñar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Por 100g
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