31
Tortilla de gambas y brócoli
5
(36)
15 min
0 kcal
aleruzito
Preparación de la receta
1
Sofríe el ajo con el perejil.
2
Añade el brócoli troceado al sofrito añadiendo un poco de sal.
3
Bate 3 huevos con un poco de sal y añade las gambas enteras crudas.
4
Cuando el sofrito esté listo, añádelo al huevo y remueve.
5
Calienta un poco de aceite en la misma sartén y haz la tortilla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofríe el ajo con el perejil.
2
Añade el brócoli troceado al sofrito añadiendo un poco de sal.
3
Bate 3 huevos con un poco de sal y añade las gambas enteras crudas.
4
Cuando el sofrito esté listo, añádelo al huevo y remueve.
5
Calienta un poco de aceite en la misma sartén y haz la tortilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Pescado y marisco
Sin gluten
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Tortillas
Sin lactosa
Huevo
La Mejor Tortilla
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...