11
Boloñesa seca de soja texturizada con queso ricotta
3
(12)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Remojar la soja durante 20’
2
Pochar la cebolla hasta que se vea doradita y más tarde la zanahoria
3
Rallar el tomate (también se puede usar tomate triturado o frito) y echar con la cebolla y la zanahoria y sal al gusto
4
Remover unos 10’ , echar la soja texturizada y remover hasta que se impregne todo.
5
OPCIONAL - Una vez en el plato, echar queso ricotta al gusto y mezclar todo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Remojar la soja durante 20’
2
Pochar la cebolla hasta que se vea doradita y más tarde la zanahoria
3
Rallar el tomate (también se puede usar tomate triturado o frito) y echar con la cebolla y la zanahoria y sal al gusto
4
Remover unos 10’ , echar la soja texturizada y remover hasta que se impregne todo.
5
OPCIONAL - Una vez en el plato, echar queso ricotta al gusto y mezclar todo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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