354
Lentejas al curry con arroz
4
(359)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla en trozos pequeños y sofreír en una olla con un poco de aceite (mejor si es AOVE).
2
Hacer el arroz de mientras para ahorrar tiempo. Yo lo dejo 5' a fuego alto y luego lo dejo 10' a fuego bajo. Tapo y dejo reposar 5' más.
3
Añadir las especias a la olla con cebolla y remover.
4
Añadir la leche. Si no te gusta que tenga los trozos de la cebolla, puedes batirlo todo para que quede una salsa más homogénea.
5
Lavar, escurrir las lentejas y añadirlas. Dejar reposar un rato.
6
Servir en un plato la cantidad deseada y disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla en trozos pequeños y sofreír en una olla con un poco de aceite (mejor si es AOVE).
2
Hacer el arroz de mientras para ahorrar tiempo. Yo lo dejo 5' a fuego alto y luego lo dejo 10' a fuego bajo. Tapo y dejo reposar 5' más.
3
Añadir las especias a la olla con cebolla y remover.
4
Añadir la leche. Si no te gusta que tenga los trozos de la cebolla, puedes batirlo todo para que quede una salsa más homogénea.
5
Lavar, escurrir las lentejas y añadirlas. Dejar reposar un rato.
6
Servir en un plato la cantidad deseada y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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