Preparación de la receta

1

Cortar la cebolla en trozos pequeños y sofreír en una olla con un poco de aceite (mejor si es AOVE).

2

Hacer el arroz de mientras para ahorrar tiempo. Yo lo dejo 5' a fuego alto y luego lo dejo 10' a fuego bajo. Tapo y dejo reposar 5' más.

3

Añadir las especias a la olla con cebolla y remover.

4

Añadir la leche. Si no te gusta que tenga los trozos de la cebolla, puedes batirlo todo para que quede una salsa más homogénea.

5

Lavar, escurrir las lentejas y añadirlas. Dejar reposar un rato.

6

Servir en un plato la cantidad deseada y disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la cebolla en trozos pequeños y sofreír en una olla con un poco de aceite (mejor si es AOVE).

2

Hacer el arroz de mientras para ahorrar tiempo. Yo lo dejo 5' a fuego alto y luego lo dejo 10' a fuego bajo. Tapo y dejo reposar 5' más.

3

Añadir las especias a la olla con cebolla y remover.

4

Añadir la leche. Si no te gusta que tenga los trozos de la cebolla, puedes batirlo todo para que quede una salsa más homogénea.

5

Lavar, escurrir las lentejas y añadirlas. Dejar reposar un rato.

6

Servir en un plato la cantidad deseada y disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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