

185
Ternera en salsa de verduras
4.3
(189)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sartén con 3 cucharas de AOVE se marca y sella la carne, después se reserva en la olla.

2
Se pican las verduras y se añaden los champiñones, dejando algunos para después y se rehogan en la misma sartén donde se marco la carne, se añade la sal.

3
Después de tener las verduras ya pochaditas se las pasa por la batidora con 200ml de agua.

4
Una vez que tenemos una salsa sin grumos la vertemos en la sartén con una cucharada de AOVE y se añaden el resto de champiñones y los 200ml de agua restantes, se deja hervir dándolo vueltas hasta que reduce un poquito.

5
Se añade la salsa a la carne y se guisa en la olla.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén con 3 cucharas de AOVE se marca y sella la carne, después se reserva en la olla.

2
Se pican las verduras y se añaden los champiñones, dejando algunos para después y se rehogan en la misma sartén donde se marco la carne, se añade la sal.

3
Después de tener las verduras ya pochaditas se las pasa por la batidora con 200ml de agua.

4
Una vez que tenemos una salsa sin grumos la vertemos en la sartén con una cucharada de AOVE y se añaden el resto de champiñones y los 200ml de agua restantes, se deja hervir dándolo vueltas hasta que reduce un poquito.

5
Se añade la salsa a la carne y se guisa en la olla.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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