Macarrones integrales con boloñesa vegana
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Macarrones integrales con boloñesa vegana

4.8

(150)

27 min

0 kcal

apedretv

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Preparación de la receta

1

(Previamente hay que preparar la soja en remojo) Una vez tenemos la soja, saltear a fuego lento-medio en la sartén junto a la cebolla y el ajo previamente picados.

2

Añadir el tomate frito y orégano. Seguir sofriendo a fuego lento mientras se prepara la pasta.

3

La pasta no tiene mayor misterio, he elegido la variante ''penne integral'' porque están 0 procesados y muy ricos.

4

Cuando la pasta esté al dente, escurrir, lavar y mezclar con la boloñesa vegana en una sartén u olla.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

(Previamente hay que preparar la soja en remojo) Una vez tenemos la soja, saltear a fuego lento-medio en la sartén junto a la cebolla y el ajo previamente picados.

2

Añadir el tomate frito y orégano. Seguir sofriendo a fuego lento mientras se prepara la pasta.

3

La pasta no tiene mayor misterio, he elegido la variante ''penne integral'' porque están 0 procesados y muy ricos.

4

Cuando la pasta esté al dente, escurrir, lavar y mezclar con la boloñesa vegana en una sartén u olla.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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