

10
Bacalao a la roteña
5
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una bandeja de horno, colocamos un buen chorrito de aove y las patatas cortadas en rodajas y salpimentamos. Cocinamos hasta que estén hechas pero enteras a 180°.
2
En una sartén, sellamos en bacalao y apartamos y quitamos la piel. En esa misma sartén, rehogamos la cebolla cortada en juliana, los pimientos en tiras, el tomate triturado o rallado o cortado en trocitos y los dientes de ajo muy picados. Añadimos una hojita de laurel.
3
En la bandeja de horno, colocamos una capa de verdura encima de las patatas, el bacalao, y la otra capa de verduras encima. La hojita de laurel la retiramos. Rectificamos de sal y de pimienta y cocinamos durante 10 minutos. Añadimos nuez moscada molida, el chorrito de brandy, perejil fresco picado y unos langostinos crudos y terminamos de cocinar 5 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bacalao
1000 gramos

Tomate pera
500 gramos

Brandy
125 gramos

Langostino
100 gramos

Patata
100 gramos

Cebolla
50 gramos

Pimiento rojo
50 gramos

Pimiento verde
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos

Ajo
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Perejil
20 gramos

Nuez moscada
10 gramos

Laurel
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bacalao
1000 gramos

Tomate pera
500 gramos

Brandy
125 gramos

Langostino
100 gramos

Patata
100 gramos

Cebolla
50 gramos

Pimiento rojo
50 gramos

Pimiento verde
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos

Ajo
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Perejil
20 gramos

Nuez moscada
10 gramos

Laurel
5 gramos
1
En una bandeja de horno, colocamos un buen chorrito de aove y las patatas cortadas en rodajas y salpimentamos. Cocinamos hasta que estén hechas pero enteras a 180°.
2
En una sartén, sellamos en bacalao y apartamos y quitamos la piel. En esa misma sartén, rehogamos la cebolla cortada en juliana, los pimientos en tiras, el tomate triturado o rallado o cortado en trocitos y los dientes de ajo muy picados. Añadimos una hojita de laurel.
3
En la bandeja de horno, colocamos una capa de verdura encima de las patatas, el bacalao, y la otra capa de verduras encima. La hojita de laurel la retiramos. Rectificamos de sal y de pimienta y cocinamos durante 10 minutos. Añadimos nuez moscada molida, el chorrito de brandy, perejil fresco picado y unos langostinos crudos y terminamos de cocinar 5 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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