0
Tortipizza
3
(1)
10 min
0 kcal
yobamal
Preparación de la receta
1
Batir el huevo, junto al tomate triturado, la avena, la sal, pimienta y ajo en polvo.
2
Engrasar con unas gotas de AOVE una sartén pequeña antiadherente. Cuando esté caliente echar la mezcla y hacer a fuego medio-bajo hasta que esté cuajada por un lado.
3
Mientras tanto, cortar la cebolla en juliana muy fina. Darle la vuelta a la tortipizza y añadir la cebolla, el queso azul desmenuzado y orégano al gusto. Dejar cuajar por completo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Copos de avena
35 gramos (aprox. 3 i ½ cucharadas)
Queso azul
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Copos de avena
35 gramos (aprox. 3 i ½ cucharadas)
Queso azul
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Batir el huevo, junto al tomate triturado, la avena, la sal, pimienta y ajo en polvo.
2
Engrasar con unas gotas de AOVE una sartén pequeña antiadherente. Cuando esté caliente echar la mezcla y hacer a fuego medio-bajo hasta que esté cuajada por un lado.
3
Mientras tanto, cortar la cebolla en juliana muy fina. Darle la vuelta a la tortipizza y añadir la cebolla, el queso azul desmenuzado y orégano al gusto. Dejar cuajar por completo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Snack
Rápido
Lácteos
✨ Concurso desayuno ✨
Vegetariano
Todas
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...