
4
Puré de calabacin, patata y tronco de brocoli
3
(5)
21 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Corta a trocitos las verduras.
2
Añade en un cazo las patatas, el calabacin y los troncos de brocoli. Cubre de agua y deja cocer unos 15 minutos.
3
En una sarten añade el aceite de oliva virgen extra y saltea la cebolla.
4
Une la cebolla con el resto de verduras (cuando estén cocinadas) y bate todo hasta conseguir la textura deseada. Cuanta más agua, más líquido quedará quedará puré.
5
Añade sal al gusto.
6
Cuece un huevo a tu gusto y añádelo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta a trocitos las verduras.
2
Añade en un cazo las patatas, el calabacin y los troncos de brocoli. Cubre de agua y deja cocer unos 15 minutos.
3
En una sarten añade el aceite de oliva virgen extra y saltea la cebolla.
4
Une la cebolla con el resto de verduras (cuando estén cocinadas) y bate todo hasta conseguir la textura deseada. Cuanta más agua, más líquido quedará quedará puré.
5
Añade sal al gusto.
6
Cuece un huevo a tu gusto y añádelo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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