31
Falsa tortilla de patatas jajaja , tortilla de colifror
5
(33)
40 min
0 kcal
livalentina
Preparación de la receta
1
Yo en este caso la hice para 4 personas Ingredientes : 1 coliflor entera 1 cebolla 1 diente de ajo 4 huevos 1cucharadita de aceite Sal Ponemos la colifor a cocer en una caldera con agua.
2
Mientras se cuece, en un sartén, cortamos los ajitos y la cebolla con la cucharadita de aceite y la sal y reogamos durante 5 minutos.
3
Luego una vez hecha la colifror escurrimos bien muy bien y en bol la ponemos y la aplastamos con un tenedor añadimos el reogo de la cebolla y el ajo. Mezclamos bien dejamod enfriar un poco.
4
Luego una vez este templado añadimos los huevos y batimos todo muy bien.
5
En un sartén antiadherente ponemos a cuajar como una tortilla de patatas y así de rica queda nuestra tortilla. Super tierna y saludable.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Yo en este caso la hice para 4 personas Ingredientes : 1 coliflor entera 1 cebolla 1 diente de ajo 4 huevos 1cucharadita de aceite Sal Ponemos la colifor a cocer en una caldera con agua.
2
Mientras se cuece, en un sartén, cortamos los ajitos y la cebolla con la cucharadita de aceite y la sal y reogamos durante 5 minutos.
3
Luego una vez hecha la colifror escurrimos bien muy bien y en bol la ponemos y la aplastamos con un tenedor añadimos el reogo de la cebolla y el ajo. Mezclamos bien dejamod enfriar un poco.
4
Luego una vez este templado añadimos los huevos y batimos todo muy bien.
5
En un sartén antiadherente ponemos a cuajar como una tortilla de patatas y así de rica queda nuestra tortilla. Super tierna y saludable.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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