24
Crepe de plátano y requesón
3
(25)
4 min
0 kcal
magramunt
Preparación de la receta
1
Batir el huevo, las claras, la harina de avena y la esencia de vainilla.
2
En una plancha o sartén antiadherente, 2 gotas de AOVE pintado con pincel, hacer el crepe.
3
Cuando le das la vuelta: rallar el chocolate negro 99%, añadir el plátano a rodajas finitas y el requesón.
4
Hacer un pliegue al crepe y sobre esa capa, untar la crema de cacahuete. Cerrar con el otro pliegue del crepe.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir el huevo, las claras, la harina de avena y la esencia de vainilla.
2
En una plancha o sartén antiadherente, 2 gotas de AOVE pintado con pincel, hacer el crepe.
3
Cuando le das la vuelta: rallar el chocolate negro 99%, añadir el plátano a rodajas finitas y el requesón.
4
Hacer un pliegue al crepe y sobre esa capa, untar la crema de cacahuete. Cerrar con el otro pliegue del crepe.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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