4
Ensalada de la huerta
3
(5)
5 min
0 kcal
inesmorellana
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar el brócoli y los brotes
2
Añadir cortado aguacate, queso fresco y tomate cherry
3
Aliñar con aceite, sal y vinagre
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
54 gramos (aprox. 6 unidades)
Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso fresco de cabra
20 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
54 gramos (aprox. 6 unidades)
Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso fresco de cabra
20 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y cortar el brócoli y los brotes
2
Añadir cortado aguacate, queso fresco y tomate cherry
3
Aliñar con aceite, sal y vinagre
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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